2018年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1967 kcal
|
脂質: 99.33g | たんぱく質: 151.94g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Dinkelbrot, M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Baumnüsse, Develey Curry Sauce, Geschnetzeltes. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|