2018年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.0 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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482 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 18.17g | 炭水化物: 39.91g.
昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Terung, Oncom, Sari Roti Roti Tawar Gandum. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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