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Aquela jacada de respeito #valeuapena
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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2440 kcal
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脂質: 131.64g | たんぱく質: 105.14g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Bodybuilders GLUTAMINA 100%, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pimenta Preta, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Ovo. 昼食: Sprite Sprite Zero (Lata), Heinz Ketchup, Madero Fritas Lanche, Madero Bacon. 夕食: Antarctica Cerveja Original, Maionese, Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: Banana, Activia Shot Diário Probióticos Framboesa e Hibisco. もっと...
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2423 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 12 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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