2018年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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252 kcal
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脂質: 8.88g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 3.97g.
朝食: Яйцо. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%. 夕食: Greenfield Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%. 軽食/その他: Арахисовая Паста. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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