2018年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
1015 kcal
|
脂質: 36.60g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 127.47g.
朝食: Банан, Кофе. 昼食: Кофе, Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тыквенный Суп. 夕食: Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Радостино Творожный Сырок с Изюмом, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Белозорие Кефир Ананасовый, Огурецы Сладкого Рассола. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|