2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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2263 kcal
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脂質: 83.98g | たんぱく質: 138.39g | 炭水化物: 251.01g.
朝食: Canola Vegetable Oil, Fage Fruyo 0% Pesca, Brown Sugar, Egg, Broccoli, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 夕食: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Canola Vegetable Oil, Fennel Bulk. 軽食/その他: Strawberries , Chobani Flip S'more S'mores, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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