2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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773 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 16.90g | 炭水化物: 114.20g.
朝食: Виталюр Цветная Капуста В Панировке, Беллакт Молоко 3,2%. 夕食: Pepsi Пепси-Кола. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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