2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
780 kcal
|
脂質: 46.41g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 42.69g.
朝食: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Iberica Оливки с Косточкой, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Бальзамический Крем Glaze, ВкусВилл Салат Фриссе. 昼食: Перекресток Авокадо, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Печень Говяжья, Iberica Оливки с Косточкой, ВкусВилл Гречка Зелёная. もっと...
|
体重に変化ありません
|