2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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1396 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Udang, Nasi Putih. 昼食: Soy Protein Vanilla, Nanas. 夕食: Pempek. 軽食/その他: Aice Happy Cone Taro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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