2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1204 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 183.64g.
朝食: Arcor Mermelada Light Durazno, Leiva Tostadas de Arroz, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche en Polvo, Quaker Avena Extrafina, Banana, Huevo, Té Verde. 昼食: Tarta de Verdura, Pizza de Queso de Masa Delgada. 夕食: Mandarinas, Peras, SanCor Yogur Bebible Yogs. 軽食/その他: Okebon Panal, La Serenísima Leche en Polvo, Star Nutrition Premium Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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