|
во внетренировочный день почти идеально
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1812 kcal
|
脂質: 65.63g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 209.37g.
朝食: Кабачковая Икра, Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Яйцо, Банан, Мёд. 昼食: Банан, Картошка Тушеная, Ясный Луг Кефир 2,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. 夕食: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Куриная Грудка Отварная, Сельдь Соленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 軽食/その他: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сухие Цельные Семена Кунжута. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|