2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1489 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 133.26g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: Cirrus Сироп Карамельный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара. 昼食: Дон Густо Овсяные Хлопья, Русский продукт Овсянка Монастырская, Alpro Soya Chocolate Flavour, Дикси Какао-Порошок Натуральный. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дикси Какао-Порошок Натуральный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Everyday Протеиновый Батончик с Какао,Клюквой и Фисташкой. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|