2018年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
414 kcal
|
脂質: 19.02g | たんぱく質: 28.47g | 炭水化物: 33.85g.
朝食: Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Suco de Graviola, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|