2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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982 kcal
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脂質: 83.85g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 25.80g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Half and Half Cream, Bulletproof XCT Oil. 夕食: Fiorucci Jamon Serrano Panino, Best Foods Real Mayonnaise, Mariani Sliced Premium Almonds, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Asparagus, Boiled Egg. 軽食/その他: Bulletproof XCT Oil, Eating Evolved Keto Cup, Tea (Brewed). もっと...
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週に7 kg増量中
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