2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1227 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 159.57g.
朝食: Egg, Nature's Path Flax Plus Hot Oatmeal, Safeway Frozen Mixed Berries. 昼食: Pasta with Pesto Sauce. 夕食: Walmart Lean Ground Pork, White Rice. 軽食/その他: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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