2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1324 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 207.61g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Frozen Berries, Morrisons Porridge Oats (40g). 昼食: Tesco Braeburn Apple, Glorious! Butternut Squash Soup, Tesco Melon & Pineapple Finger Trio. 夕食: Tesco Fusilli, Bolognese. 軽食/その他: Sainsbury's Low Calorie Hot Chocolate, Peanut Butter Fudge. もっと...
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体重に変化ありません
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