2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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636 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 74.75g.
朝食: Borchers Chia Super Topping Quinoa Erdbeere, Marmalade, Plain Yogurt, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 昼食: Fennel Bulb, Galeria Gourmet Scamorza Affumicata, Handl Tyrol Tiroler Speck, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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