2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1749 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 204.50g.
朝食: Jabuticaba, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Café com Açúcar. 昼食: Laranja Pêra, Laranjas, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Scala Mussarela. 夕食: Bolo de Fubá, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Wickbold Bisnaguinha, Panco Bisnaguinha, Sardinha Frita, Tomates. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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