2018年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
651 kcal
|
脂質: 19.09g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 88.43g.
昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Yoki Farofa de Milho, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana, Pêssegos. もっと...
|
体重に変化ありません
|