2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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906 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 85.86g.
朝食: Philadelphia Mousse Paprika & Chili, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Gurke (mit Schale), Rookhus Lachsforelle, Mehrkornbrötchen, Grapefruit. 昼食: Güldenhof Geflügel-Würstchen, Rapsöl, Möhren, Süßkartoffel, Blumenkohl, Brokkoli. 軽食/その他: Leibniz Pick Up! Minis, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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