2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
2023 kcal
|
脂質: 74.11g | たんぱく質: 133.55g | 炭水化物: 205.42g.
朝食: Marmellate e Conserve, Noci, BPR Farina Avena Cookie Dough, Prozis Real Whey. 昼食: Mandorle, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Grana Padano Grana Padano, Gragnano Fusilli, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 夕食: Valsoia Budino Cacao, Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Kraft Sottilette Light, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Uovo. 軽食/その他: Caco Mela. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|