2018年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1321 kcal
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脂質: 61.48g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 161.45g.
朝食: Дикси Яблоко, Королек, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Чечил, Storck Toffifee . 昼食: Нутелла Шоколадная Паста, Куриная Грудка Отварная, Пельмени. 夕食: Белый Хлеб. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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