2012年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 10日:
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2236 kcal
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脂質: 104.42g | たんぱく質: 115.06g | 炭水化物: 199.59g.
昼食: Milder Multivitamin, Spiegelei, Geflügel Leberkäse, Vital + Fit. 夕食: Hähnchenbrust Fleisch, Mehrkornbrötchen, Butterkäse, Laugenbrötchen. 軽食/その他: Kartoffelchips. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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