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Sakit seminggu, ga olga, makan terus sampe naik sekilo. Minggu ini semangat lagi 😁😁😁
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1335 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 159.02g.
朝食: Soto Ayam, Nasi Putih. 昼食: Kopi, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Dada Ayam, Daging Babi, Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Pepaya. 軽食/その他: Cheetos Cheetos Net BBQ, WRP Fruit Bar. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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