2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1626 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 186.74g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Сиропом Топинамбура. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Мясо Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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