2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1203 kcal
|
脂質: 53.35g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 131.62g.
朝食: Шарлотка, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. 昼食: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Авокадо Авокадо, Помидоры. 夕食: Додо Пицца Пицца Мясная, Глобус Морковь Отварная, Ашан Язык Свиной Отварной, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Шоколадное Мороженое, Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|