2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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2053 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 297.29g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mantequilla, Fuchs Pan Integral Multigrano, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada. 昼食: PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. 夕食: Ecovida Emparedados de Maní. 軽食/その他: Jugo de Arándano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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