2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
2798 kcal
|
脂質: 93.21g | たんぱく質: 152.72g | 炭水化物: 346.37g.
朝食: Minuto Verde Arándanos, Semillas de Linaza, Orasi Bebida de Soja, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Plátano. 昼食: Malloa Salsa de Tomate, Riku Chorizo Vegano, Aceite de Oliva, Fideos Cocidos (sin Sal), Garbanzos Cocidos, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Aceite de Oliva. 夕食: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Orasi Bebida de Soja, Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|