2018年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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151 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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821 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 23.46g | 炭水化物: 133.02g.
朝食: Banana, Nilza Leite Desnatado. 昼食: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. 夕食: Lindt Bombom, Biba Geladinho, Coxinha. もっと...
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体重に変化ありません
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