2018年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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822 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 99.65g.
朝食: Семга Слабосоленая, Обычные Блины. 昼食: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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