whoops... iets teveel midnight snacks gehad...😖 vandaag even heel héél streng wezen.. en we gaan voor een vast periode van minimaal 15 uur (ff checken of het niet te laat wordt dan 😅)
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102.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1414 kcal
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脂質: 72.07g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 157.83g.
朝食: BPC. 夕食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Excellent Acacia Honing, Pindakaas, AH Fries Roggebrood, Erwtensoep. 軽食/その他: Apple crisp, BPC. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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