2018年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1168 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Манная Каша на Воде. 昼食: Овсяное Печенье, Рисовый Суп с Курицей, Котлета Куриная. 夕食: Рисовый Суп с Курицей, Печеные Овощи, Хек Запеченный. 軽食/その他: Банан, Песочное Печенье. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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