2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1931 kcal
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脂質: 80.95g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Пирожное Персик, Кофе с Сахаром, Сосиска, Вареное Яйцо. 昼食: Приготовленная Тыква, Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Пирожное Персик, Свиные Ребрышки, Приготовленная Тыква, Колбаса Докторская, Хлеб. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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