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post CHEAT
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67 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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2085 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 128.59g | 炭水化物: 229.49g.
朝食: Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea. 昼食: CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. 夕食: Melanzane, Crude, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, CREA Uovo di Gallina, Intero. 軽食/その他: CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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