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Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🌞!!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1379 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 137.86g.
朝食: Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Philadelphia So Leicht 3%, Quarkbrötchen. 昼食: Scampi, Lachsfilet, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Banane, Philadelphia So Leicht 3%, Fleischsalat, Nutella Nutella, Quarkbrötchen. もっと...
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800 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 30 分, Apple Health - 20 時間 30 分. もっと...
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