2018年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
1286 kcal
|
脂質: 58.26g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 159.60g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Яблоко. 昼食: Яблоко, Горячая Штучка Кругетсы, Макароны или Лапша с Сыром, Помидоры. 夕食: Черемушки Торт Карамелия. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|