2018年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1830 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 246.30g.
朝食: Авокадо, Ферма Молоко 3,2%, Hofburger Maasdamer, Aldi Coconut Bits, Goldähren Bauernschnitten, Güldenhof Putenbrust Kräuter. 昼食: ASIA Asia Hähnchen, ASIA Wok-Nudeln, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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