2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1263 kcal
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脂質: 54.98g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 149.16g.
朝食: Фундук, Кешью, Сырники Домашние, Чай, Евроопт Банан. 昼食: Хлеб Черный, Печень Куриная в Сметане, Гречка с Грибами, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Dr. Korner Хлебцы Черничные. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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