2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
504 kcal
|
脂質: 16.68g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 52.07g.
昼食: زبدة الفول السوداني, العسل, المايونيز الخفيف, سمك التونة في الماء (المعلب), لوزين توست بر, لوزين توست ابيض. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|