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tinha a principio a meta de chegar aos 65 mas desde os setenta e pouco ja estava me sentindo bem melhor. cheguei aos 67,5kg e acho que agora vou so manter e tentar definir ja estou me sentindo magra demais e este nao era meu objetivo.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1112 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 62.79g.
昼食: Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Davaca Queijo Coalho, Olé Ameixas em Caldas. 夕食: Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Heinz Molho Barbecue Original, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Hellmann's Maionese Gourmet, Qualitá Atum Ralado em Óleo. もっと...
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