|
Pois é já se foram 21 kg quase,essa primeira foto foi tirada esse ano,precisamente em Maio,ao olhar o tamanho do meu abdômen fico até impressionado de como deixei chegar a esse ponto.Ainda bem que acordei a tempo...Ainda falta 12 kg,vamos lá.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
748 kcal
|
脂質: 27.74g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 65.52g.
昼食: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Tomates, Abóbora Cozida. 夕食: Panco Rosquinha de Chocolate, Leite Integral, Vulcania Broinhas de Milho. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|