2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1560 kcal
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脂質: 115.01g | たんぱく質: 94.82g | 炭水化物: 41.75g.
朝食: Mayonnaise , Lettuce, Egg. 昼食: Tomatoes, americana beef burgers , Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned) , Gold Standard Whey Protien ( Double Rich Chocolate), Lettuce, Cheddar Cheese . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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