2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1563 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 208.25g.
朝食: Cocoa Powder (Unsweetened), Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Madhava Coconut Sugar, Trader Joe's Organic Coconut Sugar, Friendly Farms Coffee Creamer, Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 昼食: Tandoor Chef Kofta Curry with Channa Masala & Spinach Basmati Pilaf. 夕食: Halo Top Creamery Black Cherry Ice Cream, Salmon. 軽食/その他: Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, WinCo Foods Fat Free Cottage Cheese, Bananas , Perfect Foods Bar Chocolate Walnut Brownie. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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