2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1466 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 160.95g.
朝食: Dole Bananas. 昼食: Michigan Apples Gala Apples, Village Hearth 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Honeycrisp Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Doritos Toasted Corn Tortilla Chips. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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