2018年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1475 kcal
|
脂質: 70.93g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 140.51g.
朝食: Mousse di Cioccolato, Cappuccino. 昼食: Kraft Sottilette Light, Nattura Cracker di Pane Azzimo , Banana, Nestlé Kitkat. 夕食: Picard Focaccia di Recco, Parma Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Mozzarella di Bufala. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|