11:00今天體脂44.1%基礎代謝1163,體內年齡66歲
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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996 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 346.11g | 炭水化物: 100.30g.
昼食: 客家小炒, 7-11 冰烤地瓜, 紫菜蛋花湯, 牛肉豆腐漢堡排. 夕食: 奇異果, 柿子, 牛肉豆腐漢堡排, 烤地瓜, 紫菜蛋花湯, 韓式泡菜, 客家小炒. 軽食/その他: 福記 滷蛋. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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