|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
805 kcal
|
脂質: 22.91g | たんぱく質: 77.07g | 炭水化物: 58.21g.
朝食: 吐司麵包, 吐司麵包, 吐司麵包, 生蔬菜, 吐司麵包, 火腿芝士生菜三文治加麵包醬, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. 昼食: Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）, 雞胸肉（烤製或烘焙）. 夕食: 杏仁, 家樂福 青蘋果. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|