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Mi esposa ayudó a medir mi aprox de grasa corporal, usamos dos métodos;el de USNAVY(cinta métrica) y este nuevo(plicometro) cada método utiliza fórmulas específicas pero si no quieren romperse la cabeza hay dos apps q lo facilitan(Plixi y BodyTracker)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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3038 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 204.78g | 炭水化物: 390.78g.
朝食: Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Ferrero Nutella, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 昼食: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Arroz Blanco, La Huerta Mezcla California , Espárragos, Pepsi Pepsi Kick. 夕食: Uva, Evolution Wp Gainer Plátano. 軽食/その他: Suave y Dulce, Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. もっと...
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 コメント
Oye se ven bien las apps. Las voy a usar y te cuento cómo me fue.
2018年 10月 26日 投稿者: Cupra_Px
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Si úsala, es bueno llevar el registro de los cambios, a mi me gustó mucho la de BodyTracker está muy completa y gratuita.
2018年 10月 26日 投稿者: LuisXavier21
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