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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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597 kcal
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脂質: 12.19g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 94.96g.
朝食: Wickbold Pão Integral e Zero, Café com Leite Desnatado. 昼食: Pêssego, Suco de Maçã, Ovo Cozido. 夕食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Melão Amarelo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor. もっと...
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