2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1148 kcal
|
脂質: 24.06g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Hero Marmellata di Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Soya Delicato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Colacchio Frese Integrali, Hamburger di Pollo, Spinaci. 夕食: Panini di Grano, Nostromo Tonno al Naturale, Albume d'uovo. 軽食/その他: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Crackers Integrali. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|